Como hoy no os paso receta os voy a recomendar unos alimentos saludables y contra el envejecimiento, para compensar lo de la coca de chocolate de ayer...
La zanahoria tiene betacaroteno (provitamina A) esencial para la salud de los ojos, la piel y las defensas y ademas aporta potasio y vitaminas del grupo B y E. (1 zanahoria al dia va super bien contra el estreñimiento)
El aguacate es muy rico en proteinas y vitaminas A,B,C y especialmente E.
Bueno esta semana ya sabeis lo que poner en la ensalada
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